MMA handschoenen maattabel

De juiste maat MMA handschoenen is essentieel voor comfort, veiligheid en prestaties. Handschoenen die te strak zitten beperken je beweging en kunnen knokkel- of polsblessures veroorzaken. Te losse handschoenen schuiven tijdens het stoten en bieden onvoldoende bescherming. Met deze maattabel vind je eenvoudig de ideale maat voor jouw handomvang en trainingsdoelen.

Wil je eerst begrijpen welke soorten handschoenen er zijn? Bekijk dan onze Soorten MMA handschoenen.

MMA handschoenen maattabel

Meet de omtrek van je hand net onder de knokkels (zonder duim) en vergelijk de meting met de tabel hieronder:

Maat	Handomtrek	Aanbevolen gebruik
S	16 – 18 cm	Kleinere handen, beginners, jeugd
M	18 – 20 cm	Meest voorkomende maat voor volwassenen
L	20 – 22 cm	Grotere handen, gevorderde vechters
XL	22 – 24 cm	Extra grote handomvang

Twijfel je tussen twee maten? Kies voor sparren meestal de grotere maat voor extra comfort en bescherming, en de kleinere maat voor een strakkere competitie-achtige pasvorm.

Wil je zeker weten dat je de juiste keuze maakt? Volg dan onze Hoe kies je MMA handschoenen? gids.

Hoe moeten MMA handschoenen passen?

Een goede pasvorm zorgt ervoor dat je zonder beperkingen kunt stoten en grapplen. Let op de volgende punten:

Strakke maar comfortabele pasvorm: De handschoenen mogen niet knellen.
Volledige vingercontrole: Je vingers moeten vrij kunnen buigen en grijpen.
Stabiele polsband: De sluiting moet stevig zijn zonder te verschuiven.
Geen dode ruimte: Te veel ruimte vermindert bescherming en controle.

Waarom de juiste maat belangrijk is

Een verkeerde maat kan leiden tot blessures, verminderde prestaties of een slechte trainingservaring. De juiste maat zorgt voor betere schokabsorptie, optimale ondersteuning en een natuurlijk gevoel tijdens het stoten en grapplen.

Wil je een vergelijking van training, sparring en competitiehandschoenen? Lees dan onze Sparring handschoenen vs zakhandschoenen gids.